Percorso Mamma

Diventare mamma ti proietta in un vortice di impegni e priorità che rendono facile trascurare le tue esigenze. Non dimenticarti però che l’alimentazione è una parte fondamentale di cura di sé, è la base del tuo benessere

Questo percorso è adatto a te se:

• sei in gravidanza e vuoi capire se la tua alimentazione fornisca il giusto nutrimento per te e per il tuo bambino. Devi gestire disturbi specifici quali nausea, stitichezza, reflusso, diabete gestazionale

• sei in allattamento e ti senti costantemente affamata e stanca. Fai fatica a gestire i tuoi pasti e hai “paura” di non soddisfare tutte le necessità del tuo corpo.

• senti il bisogno di ritrovare un equilibrio a tavola, senza schemi dietetici rigidi