Percorsi
I nostri percorsi nascono per accompagnarti quando emerge un bisogno, un dubbio o un cambiamento da accogliere con cura e competenza.
Percorso Mamma
Diventare mamma ti proietta in un vortice di impegni e priorità che rendono facile trascurare le tue esigenze. Non dimenticarti però che l’alimentazione è una parte fondamentale di cura di sé, è la base del tuo benessere
Questo percorso è adatto a te se:
sei in gravidanza e vuoi capire se la tua alimentazione fornisca il giusto nutrimento per te e per il tuo bambino. Devi gestire disturbi specifici quali nausea, stitichezza, reflusso, diabete gestazionale
sei in allattamento e ti senti costantemente affamata e stanca. Fai fatica a gestire i tuoi pasti e hai “paura” di non soddisfare tutte le necessità del tuo corpo.
senti il bisogno di ritrovare un equilibrio a tavola, senza schemi dietetici rigidi
Percorso Svezzamento
Lo svezzamento è una tappa incredibile, ma può generare molti dubbi: Quando iniziare? Come introdurre gli allergeni? Meglio le pappe o i pezzetti?
Questo percorso è pensato per accompagnarti all'introduzione del cibo solido “senza stress” ma vivendo un'esperienza serena per te e il tuo bambino, con un approccio non giudicante
Questo percorso è adatto a te se:
è arrivato il momento di iniziare con lo svezzamento del tuo bambino ma non sai da dove partire
hai già iniziato ma ti sembra che vada tutto “storto”
hai bisogno di idee pratiche per preparare pasti equilibrati, sicuri e che possano essere condivisi con tutta la famiglia
Percorso di Educazione Alimentare per Bambini
Per vivere l'ora dei pasti come un momento sereno, di convivialità, promuovendo l'autonomia del bambino e una alimentazione equilibrata per tutta la famiglia.
Questo percorso è adatto a te se:
il tuo bambino ha bisogno di un’alimentazione personalizzata o non può mangiare alcuni alimenti per motivi di salute
il tuo bambino si trova in situazioni di sovrappeso o obesità
vuoi riuscire a cucinare un solo pasto per tutta la famiglia, stimolando il tuo bambino all’assaggio di nuovi gusti
Percorso di Alimentazione Consapevole per Adulti e Famiglie
Vuoi un approccio all'alimentazione che sia sostenibile, flessibile e non giudicante? Vuoi un cambiamento nello stile di vita che si basi sull'ascolto di te stesso, piuttosto che su regole rigide esterne.
Questo percorso è adatto a te se:
desideri migliorare la tua alimentazione e il tuo stato di salute psico-fisico
vuoi trovare o ritrovare il tuo peso naturale e mantenerlo nel tempo con un approccio gentile e su misura per te
soffri di problematiche intestinali, allergie o intolleranze alimentari, diabete, patologie cardiache
desideri avere un aiuto pratico nell’organizzazione dei pasti in casa e/o fuori casa e nell’elaborazione di un menù settimanale famigliare
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