Alimentazione naturale e consapevole
Lo spazio dedicato all'alimentazione di Studio Prisma propone percorsi di educazione alimentare a Monza, per imparare a conoscere il cibo, valorizzarne le proprietà e sviluppare abitudini più equilibrate e consapevoli.
Laura Castoldi, esperta di cucina naturale e operatrice olistica a indirizzo nutrizionale, accompagna le persone alla scoperta di un'alimentazione varia, gustosa e sostenibile nella quotidianità.
Il suo approccio unisce conoscenze sull'alimentazione, esperienza pratica in cucina e attenzione alla qualità degli ingredienti, privilegiando alimenti freschi, stagionali e poco trasformati.
Per chi è indicato
Un percorso di educazione alimentare può essere utile per:
Migliorare le proprie abitudini alimentari.
Imparare a scegliere e combinare gli ingredienti in modo equilibrato.
Scoprire nuovi alimenti e modalità di preparazione.
Introdurre più varietà nell'alimentazione quotidiana.
Acquisire maggiore autonomia e consapevolezza in cucina.
L'obiettivo non è seguire regole alimentari rigide, ma acquisire conoscenze e strumenti pratici per portare in tavola piatti buoni, vari ed equilibrati.
Come funziona
Gli incontri offrono uno spazio di confronto e approfondimento sulle abitudini alimentari, sulla scelta degli ingredienti e sulle modalità di preparazione dei pasti.
Il percorso viene adattato agli interessi e alle esigenze della persona, con indicazioni pratiche da applicare nella vita quotidiana.
Gli incontri si svolgono presso Studio Prisma, in Via Eva Segrè 23 a Monza.
Per informazioni o per fissare un appuntamento scrivi a info@studioprismamonza.it
